Körper warm halten Allgemein Zwiebelschalenprinzip anwenden, d.h. mehrere dünnere Schichten übereinander anziehen, zum Beispiel Unterhemd, mehrere Trikots, ggf. Fleece-Pullover und als oberste...

Ungekrönte Nummer 1: Das Tretlager - es ist die häufigste Ursache für Knackgeräusche. Wen wunderts? Es ist das am stärksten belastete Bauteil am Fahrrad. Dicht darauf folgen die Pedale: Wie oben...

1. Kette mit Kriechöl oder alternativ Altöl einsprühen. 2. Öl einwirken lassen. 3. Mit Bürste (Zahnbürste, Flaschenbürste o.ä.) die Kette von allen Seiten abbürsten. 4. Mit fusselfreiem Tuch die...

Möchte (oder eher gesagt: muss) man einen neuen Schlauch montieren sollten folgende Tipps beachtet werden: Mantel von der Felge hebeln. Hierzu benötigt man mindestens einen Reifenheber, beser zwei...

Falls man nicht im Besitz eines Schraubgriffes oder eines Kompressors ist, sondern einen "normalen" Gummigriff besitzt, kann man diesen auf einfache Art abziehen, ohne ihn gleich zu zerschneiden:...

Schaltungszug kontrollieren: ist eine Endkappe vorhanden ? (zur Not tut es auch ein Speichennippel) ist der Zug unversehrt? Auch den oberen Bereich am Lenker sowie in Tretlagernähe kontrollieren -...

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